【2026年最新】世界平和度指数ランキング全163か国一覧｜女子一人旅で本当に安全な国はどこ？

「女性一人で海外旅行をしたいけど、どの国を選べばいい？」
「世界で一番治安がいい国ってどこ？」
このように、世界各国の治安について気になる女性は多いです。

そこで今回は、最新の『世界平和度指数 2025』に基づき、安全な国ランキングについて解説します。
データ上の順位だけでなく、実際に女性が一人で歩く際のリアルな注意点についても解説するので、自分にぴったりの安心な行き先を見つけるためにもぜひ参考にしてください！

2026年の旅支度に役立てる『世界の平和度』｜最新ランキングを賢く使うコツ

2025年版『世界平和度指数』は、世界の国々を客観的な指標で比較できる資料です。
各国の治安だけでなく、紛争の有無や軍事化の度合いなども含めて、国全体の平和度を数値化しています。

ただし、順位が高い国がそのまま女性一人旅しやすい国につながるとは限りません。
旅先選びでは、国家レベルの平和度を参考にしつつ、現地での移動しやすさや街中の雰囲気もあわせて確認することがポイント。
ランキングを『安心材料のひとつ』として使いながら、旅行者目線の情報も組み合わせていくことが、自分に合う行き先を選ぶコツです。

【世界トップ10】世界で最も平和と評価された国々｜至高の安全エリアを深掘り

世界上位にランクインした国々は、女性一人でも自由に街を歩ける社会環境が非常に高いレベルで維持されています。
社会インフラや法秩序が守られており、一人旅を楽しめるための土台が国全体でしっかりと支えられているのが大きな理由。
ここでは各国の治安の傾向に加え、一人旅で訪れる際のリアルな視点を順番に紹介します。
出典：Institute for Economics & Peace『Global Peace Index 2025』

1位｜アイスランド：圧倒的な治安の良さを誇る「地球で一番平和な場所」

アイスランドは長年にわたり世界平和度指数で首位を維持しており、国家レベルの安定性の高さが際立っています。
社会の安全性に加え、紛争リスクの低さや軍事化の低さが、世界トップの順位につながっています。

2位｜アイルランド：穏やかな国民性と一人旅に優しい治安環境

世界平和度指数で上位常連のアイルランド。
社会全体の落ち着きや安定した治安環境が評価されています。
国家としての平和度が高く、ヨーロッパの中でも安定感のある国として位置づけられています。

3位｜ニュージーランド：大自然と安全性が共存する一人旅の聖地

ニュージーランドは、社会の安全性と国家全体の安定性の両面で高く評価され、世界平和度指数でも上位に入っています。
大きな紛争リスクが低く、落ち着いた社会環境が順位の高さにつながっています。

4位｜オーストリア：歴史ある街並みを安心して散策できる文化大国

中欧の優雅な雰囲気が漂うオーストリアは、都市の美しさと犯罪抑止力が共存している安全な国です。
社会の安全性に加え、紛争リスクの低さや国家全体の落ち着きが、高順位につながっています。

5位｜スイス：高水準の平和度と利便性が両立するアルプスの国

スイスは、高い生活水準と安定した社会環境が平和度の高さに表れています。
社会の安全性だけでなく、国全体の安定感や対外的な緊張の低さも、順位を支える要素になっています。

6位｜シンガポール：アジアNo.1！最新の秩序が守る鉄壁の安全性

アジア圏で最上位に入るシンガポール。
厳格な法秩序と社会の安定性が評価されており、国家レベルで見た平和度の高さが際立つ国です。

7位｜ポルトガル：穏やかな国民性と比較的安定した欧州の避暑地

西欧の中でもポルトガルは気候が温暖で、訪れる人を温かく迎え入れる穏やかな国民性が安全の鍵。
周囲の国々と比べても独自のゆったりとした時間が流れており、国家全体として大きな不安定要素が少ないことが高順位につながっています。

8位｜デンマーク：幸福度と平和度が直結する北欧の安心感

国民の幸福度が高いことで知られるデンマークは、社会全体の満足度が平和度の高さにそのまま現れています。
人々が互いに信頼し合う文化が根付いており、旅行者に対しても非常にフェアで親実な対応が期待できます。

9位｜スロベニア：知名度以上の安全性を誇る「欧州の隠れ家」

東欧と中欧の境界に位置するスロベニアは、知名度以上に世界屈指の平和な国として知られています。
豊かな緑と美しい湖が広がる国全体が非常に静かで、喧騒とは無縁の安全な滞在を約束してくれます。

10位｜フィンランド：一人歩きも快適な教育・福祉大国の落ち着き

教育や福祉の充実が社会全体の落ち着きに寄与しているフィンランド。
治安面はもちろん、紛争リスクの低さや安定した社会構造も、世界上位の平和度を支える要素です。

【保存版】2025年版 世界平和度指数ランキング全163か国一覧表

自分が気になっている国がいま世界で何位か、検索機能を活用して確認してみましょう！

▼ 【全163カ国】2025年版 世界平和度指数ランキング一覧を表示

※国名や地域名（欧州、中・東欧、アジア太平洋、南アジア、北米、中南米、中東、アフリカ（サハラ以南））で検索・絞り込みが可能です。

※地域区分は『世界平和度指数 2025』の公式区分をもとに日本語で簡略化しています。『アジア太平洋』には、オーストラリアやニュージーランドも含まれます。

順位	国名	地域	スコア	前年比
1位	アイスランド	欧州	1.095	–
2位	アイルランド	欧州	1.260	–
3位	ニュージーランド	アジア太平洋	1.282	↑2
4位	オーストリア	欧州	1.294	↓1
5位	スイス	欧州	1.294	↓1
6位	シンガポール	アジア太平洋	1.357	–
7位	ポルトガル	欧州	1.371	↑1
8位	デンマーク	欧州	1.393	↓1
9位	スロベニア	欧州	1.409	–
10位	フィンランド	欧州	1.420	↑1
11位	チェコ	欧州	1.435	↑2
12位	日本	アジア太平洋	1.440	↑3
13位	マレーシア	アジア太平洋	1.469	↓1
14位	オランダ	欧州	1.491	–
15位	カナダ	北米	1.491	↓5
16位	ベルギー	欧州	1.492	↑4
17位	ハンガリー	欧州	1.500	↓1
18位	オーストラリア	アジア太平洋	1.505	↑1
19位	クロアチア	欧州	1.519	↓1
20位	ドイツ	欧州	1.533	↓3
21位	ブータン	南アジア	1.536	–
22位	ラトビア	欧州	1.558	↑5
23位	リトアニア	欧州	1.558	↑5
24位	エストニア	欧州	1.559	↓2
25位	スペイン	欧州	1.578	–
26位	モーリシャス	アフリカ（サハラ以南）	1.586	↓3
27位	カタール	中東	1.593	↓1
28位	スロバキア	欧州	1.609	↑1
29位	ブルガリア	中・東欧	1.610	↑1
30位	イギリス	欧州	1.634	↑2
31位	クウェート	中東	1.642	–
32位	ノルウェー	欧州	1.644	↓8
33位	イタリア	欧州	1.662	↑1
34位	モンテネグロ	欧州	1.685	↑5
35位	スウェーデン	欧州	1.709	↓2
36位	ポーランド	欧州	1.713	↓1
37位	モンゴル	アジア太平洋	1.719	↑8
38位	ルーマニア	中・東欧	1.721	↓2
39位	ベトナム	アジア太平洋	1.721	↑1
40位	台湾	アジア太平洋	1.730	↓2
41位	韓国	アジア太平洋	1.736	↑2
42位	オマーン	中東	1.738	↓5
43位	ボツワナ	アフリカ（サハラ以南）	1.743	↓2
44位	東ティモール	アジア太平洋	1.758	↑5
45位	ギリシャ	欧州	1.764	↓3
46位	アルゼンチン	中南米	1.768	↑5
47位	ラオス	アジア太平洋	1.783	↓3
48位	ウルグアイ	中南米	1.784	–
49位	インドネシア	アジア太平洋	1.786	↑3
50位	ナミビア	アフリカ（サハラ以南）	1.789	↑4
51位	北マケドニア	欧州	1.799	↓4
52位	アルバニア	欧州	1.812	↓6
53位	アラブ首長国連邦	中東	1.812	↑2
54位	コスタリカ	中南米	1.843	↓4
55位	ガンビア	アフリカ（サハラ以南）	1.855	↑16
56位	カザフスタン	中・東欧	1.875	↑5
57位	シエラレオネ	アフリカ（サハラ以南）	1.887	↑2
58位	アルメニア	中・東欧	1.893	↑10
59位	マダガスカル	アフリカ（サハラ以南）	1.895	↓6
60位	ボスニア・ヘルツェゴビナ	欧州	1.895	↓3
61位	ガーナ	アフリカ（サハラ以南）	1.898	↓3
62位	チリ	中南米	1.899	–
63位	コソボ	欧州	1.908	↓3
64位	セルビア	欧州	1.914	↓1
65位	ザンビア	アフリカ（サハラ以南）	1.914	↓9
66位	モルドバ	中・東欧	1.918	↓2
67位	ウズベキスタン	中・東欧	1.926	↑2
68位	キプロス	欧州	1.933	↓1
69位	セネガル	アフリカ（サハラ以南）	1.936	↑5
70位	リベリア	アフリカ（サハラ以南）	1.939	↑6
71位	マラウイ	アフリカ（サハラ以南）	1.955	↑14
72位	ヨルダン	中東	1.957	↓2
73位	タンザニア	アフリカ（サハラ以南）	1.965	↓8
74位	フランス	欧州	1.967	↑5
75位	パラグアイ	中南米	1.981	↑2
76位	ネパール	南アジア	1.987	↑8
77位	アンゴラ	アフリカ（サハラ以南）	1.987	↓11
78位	キルギス	中・東欧	1.988	↑5
79位	タジキスタン	中・東欧	1.996	↑10
80位	ドミニカ共和国	中南米	1.996	↑6
81位	チュニジア	中東	1.998	↓3
82位	赤道ギニア	アフリカ（サハラ以南）	2.004	↑15
83位	ボリビア	中南米	2.005	↓10
84位	パナマ	中南米	2.006	↑4
85位	モロッコ	中東	2.012	↓3
86位	タイ	アジア太平洋	2.017	↓5
87位	カンボジア	アジア太平洋	2.019	↓12
88位	トルクメニスタン	中・東欧	2.019	↑7
89位	トリニダード・トバゴ	中南米	2.020	↓17
90位	サウジアラビア	中東	2.035	↑14
91位	ルワンダ	アフリカ（サハラ以南）	2.036	↑12
92位	アルジェリア	中東	2.042	↓1
93位	ジャマイカ	中南米	2.047	↓13
94位	コートジボワール	アフリカ（サハラ以南）	2.066	↓2
95位	アゼルバイジャン	中・東欧	2.067	↑17
96位	ペルー	中南米	2.073	↑14
97位	スリランカ	南アジア	2.075	↑2
98位	中国	アジア太平洋	2.093	↓11
99位	エスワティニ	アフリカ（サハラ以南）	2.094	↓5
100位	バーレーン	中東	2.099	↓7
101位	ギニアビサウ	アフリカ（サハラ以南）	2.112	↓5
102位	キューバ	中南米	2.123	↓2
103位	コンゴ共和国	アフリカ（サハラ以南）	2.132	↓5
104位	エルサルバドル	中南米	2.136	↑1
105位	フィリピン	アジア太平洋	2.148	↑6
106位	ガイアナ	中南米	2.149	–
107位	エジプト	中東	2.157	↑2
108位	グアテマラ	中南米	2.174	–
109位	ジョージア	中・東欧	2.185	↓8
110位	モーリタニア	アフリカ（サハラ以南）	2.204	↓8
111位	ニカラグア	中南米	2.207	↑2
112位	ベナン	アフリカ（サハラ以南）	2.211	↑5
113位	ウガンダ	アフリカ（サハラ以南）	2.217	↑12
114位	ジンバブエ	アフリカ（サハラ以南）	2.223	↑8
115位	インド	南アジア	2.229	–
116位	パプアニューギニア	アジア太平洋	2.230	↓9
117位	ガボン	アフリカ（サハラ以南）	2.238	↓1
118位	ギニア	アフリカ（サハラ以南）	2.253	↑6
119位	レソト	アフリカ（サハラ以南）	2.267	↑4
120位	ベラルーシ	中・東欧	2.267	↓2
121位	モザンビーク	アフリカ（サハラ以南）	2.273	↓7
122位	ジブチ	アフリカ（サハラ以南）	2.276	↓2
123位	バングラデシュ	南アジア	2.318	↓33
124位	南アフリカ	アフリカ（サハラ以南）	2.347	↑3
125位	ホンジュラス	中南米	2.347	↓4
126位	トーゴ	アフリカ（サハラ以南）	2.381	↓7
127位	ケニア	アフリカ（サハラ以南）	2.392	↓1
128位	アメリカ	中南米	2.443	–
129位	エクアドル	中南米	2.459	–
130位	ブラジル	中南米	2.472	↑1
131位	リビア	中東	2.478	↑1
132位	エリトリア	アフリカ（サハラ以南）	2.542	↑1
133位	ブルンジ	アフリカ（サハラ以南）	2.574	↓3
134位	チャド	アフリカ（サハラ以南）	2.593	–
135位	メキシコ	中南米	2.636	↑2
136位	レバノン	中東	2.674	↓1
137位	カメルーン	アフリカ（サハラ以南）	2.683	↑5
138位	エチオピア	アフリカ（サハラ以南）	2.688	↑5
139位	ベネズエラ	中南米	2.692	↓3
140位	コロンビア	中南米	2.695	↑1
141位	ハイチ	中南米	2.731	↑3
142位	イラン	中東	2.750	↓4
143位	ニジェール	アフリカ（サハラ以南）	2.759	↓4
144位	パキスタン	南アジア	2.797	↓4
145位	パレスチナ	中東	2.811	↑1
146位	トルコ	中・東欧	2.852	↑1
147位	イラク	中東	2.862	↑3
148位	ナイジェリア	アフリカ（サハラ以南）	2.869	↓3
149位	北朝鮮	アジア太平洋	2.911	–
150位	中央アフリカ共和国	アフリカ（サハラ以南）	2.912	↓2
151位	ソマリア	アフリカ（サハラ以南）	2.983	↑3
152位	ブルキナファソ	アフリカ（サハラ以南）	3.016	–
153位	ミャンマー	アジア太平洋	3.045	↓2
154位	マリ	アフリカ（サハラ以南）	3.061	↓1
155位	イスラエル	中東	3.108	–
156位	南スーダン	アフリカ（サハラ以南）	3.117	↑2
157位	シリア	中東	3.184	↓1
158位	アフガニスタン	南アジア	3.229	↑2
159位	イエメン	中東	3.262	↑3
160位	コンゴ民主共和国	アフリカ（サハラ以南）	3.292	↓3
161位	スーダン	中東	3.323	↑2
162位	ウクライナ	中・東欧	3.434	↓3
163位	ロシア	中・東欧	3.441	↓2

順位の目安は以下のとおりです。

出典：Institute for Economics & Peace『Global Peace Index 2025』

平和度「極めて高い〜高い」を維持する上位国グループ

ランキングの上位50か国ほどは、女性一人旅の行き先として選ぶ際に安全の太鼓判を押せる国々です。
初めての海外一人旅に挑戦するなら、まずはこのリストに入っている国から検討してみましょう。
日本と比較しても遜色ない治安のよさを持つ国が多く、現地のルールを守ればトラブルに遭う確率は非常に低くなります。

平和度「中位〜警戒が必要」な国々の傾向

51～100位前後の国々は、観光自体は可能です。
しかし、政治情勢の不安定さや特定のエリアでのトラブルが順位を下げている要因になっていることが多いので、より高度な自己防衛の意識が求められます。
50位より下の国を訪れる際は、事前の入念な下調べと、現地での立ち振る舞いに対する慎重な姿勢を必ず意識したいところです。

ランキング全163か国スコア早見表のチェックポイント

順位変動を見ると、社会の安定度が改善しているか、あるいは悪化しているかを判断できます。
前年から大きく順位を上げた国は、観光客への受け入れ態勢や治安が良くなっている可能性があります。
また、スコアは1に近いほど平和度が高い傾向があるため、順位とあわせて見ると全体像をつかみやすいです。

要注意！平和度上位の国が女性一人旅に最適とは限らない理由

平和度ランキングが高く治安の心配が少ないからといって、それがそのまま女性一人旅のしやすさに直結するとは限りません。
その理由を詳しく解説します。

理由1｜平和な国ほど物価が高く一人旅の予算が跳ね上がる

ランキング上位の常連である北欧や欧州の国々は、旅先として見ると物価の高さが気になりやすいです。
平和度の高い国には生活水準の高い国も多く、宿泊費や食費にそのまま表れやすい傾向があります。
とくに一人旅ではホテル代や食事代などをシェアしにくいため、想像していたより予算がかさむこともあります。
安全性だけでなく、無理なく回れる予算感まで含めて考えるのが旅先を決めるコツです。

理由2｜治安は良くても『車社会』では単独行動が難しい

平和度が高い国でも、公共交通機関が限られている場所では一人旅の移動に苦労しやすくなります。
たとえば、1位のアイスランドは平和度の高さで知られていますが、地方まで回ろうとするとレンタカーや高額なツアーが前提になることも。
治安のよさだけを見て行き先を決めると、現地で自由に動けず不便さを感じる場合があります。
平和度とあわせて、自分一人で移動しやすい交通手段があるかどうかも事前に見ておきたいところです。

理由3｜重犯罪はなくても観光客狙いの『スリ』は発生する

国家レベルでの平和度が高くても、観光地で起こりやすい軽犯罪は別で警戒することが必須です。
世界平和度指数のような大きな指標と、混雑した観光地でのスリや置き引きは、同じ安全でも見ているものが異なります。
平和な国という印象だけで気を緩めるのではなく、荷物の持ち方や人混みでの立ち回りには引き続き気を配っておくと安心です。

なぜ人気の観光国が下位に入ることがあるの？

アメリカが128位、タイが86位に入っているように、人気の観光国でも世界平和度指数では低い順位となることがあります。
世界平和度指数では、街歩きのしやすさだけではなく、国家レベルの安全保障や社会全体の安定性まで含めて評価されているので、観光のしやすさとランキングの高さが必ずしも一致するわけではありません。
順位の低さだけで敬遠するのではなく、何が数値に影響しているのかを見たうえで、旅行中にどんな点へ気を配るべきか考えておくことが大切です。

理由1｜アメリカやタイが意外と低順位になるカラクリ

アメリカやタイの順位が伸びにくいのは、観光地の雰囲気ではなく、軍事費や国際情勢、国内の政治的な緊張が評価に含まれているためです。
たとえばアメリカでは対外的な関与の大きさ、タイでは国内の不安定要素が、平和度の数値に影響しています。
そのため、ランキングで見た位置づけと、旅先としての体感は一致しないこともあります。

理由2｜ランキングの高さと旅先での過ごしやすさは同じではない

アメリカやタイ、フィリピンなど、観光客が多い国では、順位が高くなくても意外と快適に過ごせることがあります。
一方で、アイスランドやニュージーランド、ブータンといった平和度が高い国でも、観光客向けの交通や設備が整っていない場所では不便さを感じる場合も。
女性一人旅で気になりやすいのは、軍事バランスや国家レベルの安全保障よりも、夜でも移動しやすいか、人通りがあるかといった身近な条件です。
ランキングの数字と、旅先で感じる過ごしやすさは分けて見ておくのが、旅先を決めるコツです。

旅行者が数字を見るときに押さえておきたい視点

ランキングの数字は、まず国全体の傾向をつかむための目安として見るのがちょうどいいです。
実際に行き先を決めるときは、外務省の海外安全ホームページや現地の最新情報もあわせて確認しておきたいところです。
順位が低いからと即座に選択肢から外すのではなく、なぜ低いのかを調べて自分なりにリスク管理ができるか考えるのがおすすめ。
数字だけで決めず、背景まで見ながら自分に合う行き先かを考えていくと、旅の準備がしやすくなりますよ！

地域別に見る平和度の傾向｜2026年の行き先選びのヒント

欧州やアジアなどの地域ごとに世界平和度指数のスコアを見ていくと、国単体では気づきにくい傾向も見えてきます。
欧州からアジアまで、それぞれのエリアが持つ平和の現在地を一人旅の視点で分析しましたので、ぜひチェックしてくださいね。

欧州｜世界で最も安全な地域だがスリ対策は必須

欧州は世界平和度指数で上位に入る国が多く、地域全体で見ても平和度の高さが目立ちます。
女性一人旅でも候補に入れやすい地域ですが、観光地ではスリやひったくりのような軽犯罪に注意しておきたいところです。
暴力犯罪などの大きな不安は感じにくい一方で、持ち物への警戒は必要になるのが欧州らしい特徴です。

アジア・太平洋｜平和度が高い国と低い国が混在する地域

アジア・太平洋地域は、日本やシンガポール、台湾など、比較的平和度の高い国がまとまっており、初心者でも挑戦しやすいのが特徴です。
全体として着実なインフラ整備と平和の向上が進んでいるので、一人旅のハードルは年々下がっています。
一方で、同じアジア圏でも国によって差があるので、近いから安心とまとめて考えないことも大切です。
距離の近さによる行きやすさと、国ごとの違いをあわせて見ていくと、自分に合う旅先を選びやすくなりますよ。

北米・中南米・中東｜観光しやすさと平和度に差が出やすい地域

北米・中南米・中東は、世界平和度指数の数字と旅先としての印象に差が出やすいです。
観光客が多い都市やエリアでは過ごしやすくても、一歩路地を外れるだけで空気が変わることがあり、地域全体をひとつの印象で捉えにくい面があります。
中東でも、カタールやクウェートをはじめとして平和度が高い国はありますが、周辺国の情勢の影響を受けやすく、数値が大きく変動しやすい不安定さも特徴です。

まとめ｜平和度ランキングを参考にして自分に合う旅先を考えよう！

世界平和度指数は、行き先を考えるときの出発点として役立つデータです。
ただし、順位が高い国がそのまま女性一人で旅行しやすい国や、自分に合う旅先とは限りません。
あくまでも、世界平和度指数は国際情勢や軍事バランスなどを含めて、国全体の安定性を示した指標です。
そのため、旅先を考えるときは、移動のしやすさや予算、現地の雰囲気まであわせて見ておきたいところです。